สีของปัสสาวะ-สุขภาพดี-เรื่องใกล้ตัวที่ต้องใส่ใจ!!

สีของปัสสาวะ…ภัยใกล้ตัวไม่ควรมองข้าม

ปัสสาวะ (Urine)  คือ ของเหลวที่ร่างกายขับออกมาโดยการทำงานของไต หรือเป็นของเสียที่ร่างกายขับทิ้ง โดยปกติร่างกายเราจะขับปัสสาวะ วันละ 1.5 ลิตร เพื่อให้ร่างกายมีสมดุลที่ดีในแต่วัน การปัสสาวะจึงถือว่าเป็นกิจวัตรประจำวันที่ทุกคนต้องพบเจอ และหลีกเลี่ยงไม่ได้

สีของปัสสาวะ

สีของปัสสาวะ ปกติแล้วสีอะไร ?

ปกติแล้วสีของปัสสาวะจะมีสีเหลืองอ่อน ใส ยิ่งเราดื่มน้ำมาก สีของปัสสาวะก็ยิ่งใส เจือจางตามปริมาณน้ำที่เราดื่มในแต่ละวัน

สีของปัสสาวะบอกอะไรได้บ้าง

  • ปัสสาวะ “ใส” “ไม่มีสี” ระยะเวลาติดต่อกันนานบ่งบอกว่าร่างกายของคุณได้น้ำรับในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้เกลือแร่ที่อยู่ในร่างกายต่ำ มีความเจือจาง อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่นอาจมีภาวะ โรคเบาหวาน หรือโรคไต เป็นต้น แต่ถ้าปัสสาวะใส ไม่มีสี เป็นครั้งคราว อาจเกิดจากในวันนั้นคุณดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินไปเท่านั้น ไม่ต้องวิตกกังวลไป โดยปริมาณน้ำที่ร่างกายเราต้องการในแต่ละวัน คือ 8 แก้วต่อวัน หรือ 1.5 ลิตรต่อวัน หรือตามความเหมาะสมของร่างกาย และกิจวัตรประจำวันที่ต้องทำในแต่ละวัน
  • ปัสสาวะมีสี “เหลืองเข้ม” คือ สีปัสสาวะที่มีความปกติ เพียงแค่คุณต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในแต่ละวัน
  • ปัสสาวะมีสี “ขาวขุ่น” อาจเกิดจากทางเดินปัสสาวะมีการติดเชื้อเช่น โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
  • ปัสสาวะมีสี “ชมพูอ่อน หรือ แดง” อาจมีเลือดปนอยู่ในปัสสาวะ แสดงถึงโรคไต นิ่วในไต หรือมีการออกกำลังหนักจนเกินไปทำให้อวัยวะบางส่วนบริเวณกระเพาะปัสสาวะฉีกขาด
  • ปัสสาวะมีสี “เขียว” อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ
  • ปัสสาวะมีสี “ม่วง” พบได้มากในผู้ป่วยที่ใส่สายสวนปัสสาวะ ทำให้ติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ โดยมีชื่อเรียกเฉพาะว่า อาการปัสสาวะในถุงเป็นสีม่วง (purple urine bag syndrome)

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

  • สีของปัสสาวะผิดปกติจากเดิมหลายวันติดต่อกัน
  • เป็นสีชมพู หรือสีแดง เนื่องจากมีเลือดปนออกมากับปัสสาวะ
  • สีของปัสสาวะเป็นสีส้ม หรือสีน้ำตาลเข้ม ร่วมกับผิวหนัง ตามีสีเหลือง และอุจจาระมีสีซีด ร่างกายของคุณกำลังบอกว่า ตับ ของคุณกำลังทำงานผิดปกติ

สีปัสสาวะสามารถบอกได้ถึงสุขภาพของเราได้ส่วนหนึ่ง เราจึงต้องหมั่นสังเกตุว่าในแต่ละครั้งที่เราปัสสาวะออกมานั้น สีของปัสสาวะเป็นสีอะไร และมีความผิดปกติ ผิดแปลกไปจากเดิมหรือไม่ เพราะสีปัสสาวะ หรือปริมาณของปัสสาวะในแต่ละวันนั้น คือ ตัวบ่งบอกสุขภาพภายในของเราได้ ดังนั้น “สีของปัสสาวะ คือ เรื่องใกล้ตัวที่ต้องใส่ใจ” ม่ควรที่จะมองข้าม

ข้อมูลจาก : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

#https://adriangatton.com/#สีของปัสสาวะ#สุขภาพ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *