เครื่องดื่มช่วยชะลอวัยสู่สุขภาพดี

เครื่องดื่มชะลอวัย

ปัจจุบันมีเครื่องดื่มหลายชนิดอ้างว่าใส่สารอนุมูลอิสระผสมไว้หรือเครื่องดื่มที่สามารถบำรุงร่างกายได้ แต่หลายคนก็ยังไม่ทราบว่าสารเหล่านี้ สามารถช่วยบำรุงร่างกายเราได้หรือไม่ ว่าน้ำหรือเครื่องดื่มอะไรที่เหมาะสมกับร่างกายเรามากที่สุด เพราะเครื่องดื่มบำรุงกำลัง เครื่องดื่มสุขภาพมีจำนวนเยอะมาก สุขภาพร่างกายของคนเรานั้นมีพัฒนาการของร่างกายที่แตกต่างกัน การรับประทานเครื่องดื่มบำรุงร่างกายก็ให้ผลการบำรุงที่แตกต่างกัน ในทางการแพทย์ถ้าอนุมัติว่าดีจริงก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะดี 100% แต่จะดีประมาณ 80% บางอย่างอาจจะดีในส่วนท้องถิ่นหรืออาจจะเป็นโอท๊อปหรืออาจจะดีแค่บางกลุ่ม เพราะฉะนั้นในปัจจุบันนี้เครื่องดื่มเรื่องสุขภาพมีอยู่เยอะเราจะเห็นหลายๆหัวข้อเคยเป็นประเด็น โดยเราจะพูดกว้างๆ

กลุ่มที่ 1 พวกที่มีโปรตีนเยอะๆที่มีมานาน เช่น ซุปไก่สกัด และรังนก เป็นสิ่งที่อยู่กับคนไทยมาช้านาน ได้เห็ฯทุกคนเคยซื้อรับประทาน ถือว่าเป็นสิ่งที่มีปรโยชน์ โดยโปรตีนก็ช่วยให้เราเหนื่อยน้อยและแข็งแรงขึ้น รังนกเป็นอาหารจักรพรรดิจากประสบการณ์หมอส่วนใหญ่ที่มีประโยชน์คือ อร่อยแต่แพง ทุกอย่างมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ซุปไก่ข้อดีคือบำรุงกำลัง ข้อเสียคือระวังคนเป็นเก๊า กินแล้วปวดข้อเพราะซุปไก่มี Uric Acid สูง ให้ระวังไว้หน่อย และรังนก กินแล้วมีความรู้สึกว่าอร่อย สบายใจ มีความสุข รู้สึกดี ข้อเสียคือแพงและเปลืองสตางค์ และปัจจุบันนี้ Colagen Drink อันนี้สำคัญเป็นเครื่องดื่มคอลลาเจนที่กินเข้าไปสู่ร่างกาย เพราะคอลลาเจนคือโปรตีนธรรมชาติในร่างกายมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ Proteoglycan และ Giycosamionglycans จัดเป็นโปรตีนเนื้อเยื่อชนิดหนึ่งที่มีความยืดหยุ่น เช่ ช่วยให้ข้อต่อต่างๆขยับหรือเคลื่อนไหวไปมาไม่ติดขัด จัดเป็นโปรตีนสารอย่างหนึ่งที่ร่างกายมนุษย์เราผลิตได้  เพื่อทำให้ผิวพรรณมีความยืดหยุ่นที่สร้างในร่างกายมนุษย์ จากฮอร์โมนในร่างกายเรา ส่วนอาหารต่างๆคงไม่ได้ไปช่วยทำให้หน้าตึงได้ ริ้วรอยต่างๆคงไม่หายไป เพราะฉะนั้นเรากินพออร่อยก็พอไหว

โดยต่างประเทศจะมีวิตามินรวมเป็นแบบน้ำที่กินเพื่อชะลอวัย หรือเพื่อให้หน้าดูเด็กลง และเราจะรู้ได้อย่างไรว่าวิตามินที่เรากินนั้น ดีกับเราไหม เพราะบางครั้งเราอาจจะไม่ได้ขาด เมื่อกินเข้าไปก็อาจจะเกิน การมีสุขภาพที่ดีคือกินวิตามินให้เหมาะสมกับร่างกายของเรา คือจะต้องทานวิตามินที่ร่างกายเราขาดแคลน การทานวิตามินแบบนี้จะทำให้ได้ผลดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากที่สุด

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *