น้ำผึ้งมีประโยชน์-สุขภาพดี-adriangatton

ประโยชน์ดื่มน้ำผึ้งดีอย่างไร?

หลายคนยังไม่รู้ว่าดื่มน้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย แต่ถ้าเราเลือกรับประทานที่ผิดวิธีก็สามารถให้โทษกับเราได้เช่นกัน โดยก่อนอื่นเราจำต้องมาทำความรู้จักน้ำผึ้งกันก่อนว่ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

  • ช่วยทำให้คอชุ่มชื่น ลดความระคายเคือง แก้อาการไอ
  • ช่วยบำรุงกระเพราะอาหารและม้าม
  • ช่วยขับพิษรักษาแผล
  • ช่วยขับร้อน
  • แก้อาการปวดต่างๆได้
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งช่วยให้สุขภาพดีอย่างไร

โดยในตำราอาหารจีนและยาจีนจะเลือกน้ำผึ้งไปใช้ในการประกอบอาหารด้วยและน้ำผึ้งยังช่วยทำให้ปอดชุ่มชื่นเหมาะกับคนที่มีอาการไอแห้งๆไม่มีเสมหะ ไอเรื้อรัง โดยน้ำผึ้งจะทำให้ชุ่มคอ และช่วยบำรุงผู้ป่วยที่มีภาวะโรคตับอักเสบเรื้อรัง แผลในกระเพาะอาหาร วัณโรคปอดถ้าได้รับประทานน้ำผึ้งช่วยให้สุขภาพยอดเยี่ยมมาก

ดื่มน้ำผึงสุขภาพดี

อีกทั้งน้ำผึ้งยังช่วยทำลายและขับสารพิษที่ไม่ดีออกจากร่างกายของเรา โดยสามารถฆ่าเชื้อและทำให้แผลหายเร็วขึ้นและยังช่วยสมานแผลเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กอักเสบ ผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องการระบบการย่อยอาหารอ่อนแอ และสามารถช่วยโรคท้องผูกทำให้อุจจาระนิ่มมากขึ้นเหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้หญิงหลังคลอด และสามารถแก้ปัญหาคนที่นอนไม่หลับจะช่วยทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น และช่วยในด้านความงามทำให้ผิวหนังของเรานุ่มและลดการอักเสบ และยังช่วยกระตุ้นในการเจริญเติบโตของเด็ก น้ำผึ้งมีคุณสมบัติถือเป็นยาอายุวัฒนะชั้นดีเลย

น้ำผึ้ง

การดื่มน้ำผึ้งให้ถูกวิธี!!

             เวลาที่เหมาะสมในการกินน้ำผึ้ง ควรดื่มน้ำผึ้งก่อนอาหาร 1 ชั่วโมงจะช่วยทำให้น้ำผึ้งออกฤทธิ์ได้ดี โดยถ้าเราดื่มผสมกับน้ำอุ่นจะมีฤทธิ์ยับยั้งการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารทำให้กรดในกระเพาะอาหารเจือจางลง ช่วยลดการระคายเคืองเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารเป็นแผล แต่ถ้าเราดื่มผสมน้ำเย็นก็จะมีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารและรวมทั้งกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น

              ถ้าดื่มน้ำผึ้งหลังอาหารควรดื่มน้ำผึ้งหลังอาหารสัก 2-3 ชั่วโมง  แต่ถ้าเราดื่มน้ำผึ้งหลังอาหารทันทีจะส่งผลให้เพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือดให้สูงมากยิ่งขึ้นก็จะส่งผลทำให้ตับอ่อนของเราทำงานหนักขึ้นและยังช่วยกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะมากขึ้นอีกด้วย

#http://adriangatton.com/#น้ำผึ้ง#ประโยชน์น้ำผึ้ง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *